【「 男性限定！生涯現役体づくり講座」受講者募集！】

「最近、運動不足が気になる…」
「健康づくりを始めたいけれど、何をしたらいいかわからない…」
　そんな方におすすめです！
　運動の効果や介護予防を学びながら、準備体操や脳トレにもなる有酸素運動「スクエアステップ」に楽しく取り組みます。
　体も心も元気になる全4回の講座です！

　日程等詳細は別紙チラシをご覧ください。

　チラシはこちら

【申し込み・問い合わせ】
地域福祉課　TEL：0256-78-7866